Yogatherapeutische Übungsvideos - noch im Ruhezustand

Nach den Sommerferien werden hier Yogatherapeutische Übungseinheiten zu verschiedenen Themen aufgeschaltet. Die Videos werden einerseits Informationen und Sachverhalte erklären, andererseits Übungsreihen zum jeweilige Thema enthalten, damit jederzeit zu Hause geübt werden kann.

Es wird Einheiten zu verschiedenen Themen geben wie Beschwerden im unteren Rücken, Vorbeugung gegen Arthrose in den Gelenken, Lösen von Verspannungen im Schulterbereich usw.